- Back to Home »
- detoks , diet , diyet , diyet günlüğü , diyet tarifleri , diyet yemekleri , kilo verme , nohutlu salata , salata , salata tarifleri , tarif , tarifler , zayıflama »
- Nohutlu Islak Salata
7 Şubat 2014 Cuma
1 su bardağı
haşlanmış nohut
Yarım demet
dereotu
2 adet
kırmızı biber
2 tatlı
karışı nar ekşisi
1 tatlı
kaşığı zeytinyağı
Yarım
limonun suyu
3 adet
domates
Hazırlanışı
Bu salatanın
adına ıslak salata dedim, çünkü bol sulu ve lezzetli oluyor, kaşık kaşık
yeniyor ve çok doyurucu. Başlamak için öncelikle haşlanmış nohutları bir
kaseye boşaltın. İçine ince doğranmış kırmızı biberleri ve derotunu ekleyin.
Nar ekşisi (ya da tercihe göre light soya sosu ekleyebilirsiniz), limon suyu ve zeytinyağı ayrıca karıştırıp salatanın üzerine dökün. Domatesleri
rendeleyin, suyu ile birlikte salataya döküp karıştırın. Kaşık kaşık yiyin.. :)
Afiyet
olsun!