4 Nisan 2014 Cuma
Haftasonu hoşgeldiin!
Herkese merhabalar, bu cuma gününe her cuma günü gibi yoğun geçti! İzlenimlerime göre iş yerlerinde tüm işler cumaya birikiyor, sonra cuma günleri çekilmez oluyor.. İnsan şu günde bitse de haftasonu gelse diyerek geçiriyor tüm günü..
Bu sabah ben zaten o modda uyandım. Yani günün benim için iyi geçmeyeceği başından belliydi. Zaten bir türlü yataktan kalkamadım, her şey bir acele, koşuşturma halini aldı sabah. Hemen bir kase yoğurdun içine muz doğrayıp onu yedim, çıktım evden. Ama doydum mu?! Hayır .. Metroda giderken eti form bisküvisi yedim zaten bu kadar iş güç var birde açlıkla uğraşamam diye.
İş yerine geldim.. yok olmuyor! Hala açım! Saat 10'a kadar dayanabildim, kendimi aç bırakmayı sevmediğimden ara öğünü biraz öne aldım diyebiliriz. 2 adet kepekli zeytinli grisini yanında kuru erikle beraber edim. Kuru erik protein diyetlerine çok faydalı olduğu için her ara sıkıştırmak gerekiyor bence. Bende vücudun dengesi şaşmasın diye hiç atlamıyorum erik ve kayısıları.
Öğle yemeğinde bugün patates salatası vardı! Yahu patates sen nasıl güzel bir şeysin. Biz iki sarışın çok severiz birbirimizi patatesle.. Sadece patates salatasıyla öğle yemeğini kapattım, ama porsiyon pek küçük değildi anlayacağınız :) Olur öyle arada, sevenler kavuşunca araya girilmez! Bizimde patatesle durumumuz tam olarak bu işte :)
Birçok yerde duyuyoruz yeşil çay, yeşil kahve. Her şeyin yeşili kendisinden daha bir faydalı diyorlar! O yüzden mümkün olduğunca bende yeşillere geçiş yaptım bu hafta. Yeşil çayın yanında sabah metroda açtığım paketinde sonunu getirdim, kepekli eti formu yedim. Oda yetmedi zeytinli grisinilerimden çaldım 2 tane..
Akşam yemeğinde 5 tane ızgara köfte, yanında şişko bir marul salatası ve tam buğday ekmeği vardı. Marul salatasını bol nar ekşili, bol domatesli ve bol rokalı yapınca çok lezzetli oluyor! Köftenin de yanına inanılmaz yakışıyor..
Siz neler yapıyorsunuz? Neler yiyorsunuz bizimle paylaşmayı unutmayın!
Hepinize sevgiler, Pelin :)
