- Back to Home »
- detoks , detokshaftası , diet , diyet , diyet günlüğü , diyetgunlugu , fatcoaches , kilo , kilo verme , ne içmeli , ne yemeli , şişko koçlar , zayıflama »
- 3. Gün ..
9 Nisan 2014 Çarşamba
Detoks haftasının sıkı olan kısmını atlattığımızı düşünüyorum :)
Yanımda detoks suyumu taşıyorum sürekli. Hatta ara öğün dışında da bazen içtiğim oluyor. Bademle birlikte detoks suyumu da içtim. Bir kaç tane de fındık yedim :) Detoks günlerini rahat geçiriyorum diyemem. Çok acıkıyorum gerçekten. Belki peynir olsa daha doyurucu olabilirdi benim için :)
Öğle yemeğinde evde olduğum için istediğim salatayı yapabilirdim. Blog'a Doyuran Brokoli Salatası tarifi yazmıştım. Canım çok makarnalı brokoli istiyordu. Ama sade brokoli salatası yaptım detoks yüzünden. Limonlu sarımsaklı bir sos yaptım. Çeri domatesle çok güzel oldu :)
Ara öğünde bu sefer elma yemedim :) Dikkat ettim çünkü elmalı detoks suyu ve yanında elma çok ağır olabiliyor. Açıkçası çok sıcak öğün yiyemediğim için de midemi rahatsız etmişti. Bu sefer detoks suyunun yanında muz yedim.
Akşam yemeği için şöyle doyurucu bir şeyler yapmak istedim. Fırında patates yaptım. Bol bol baharat koydum. Aslında kremalı olsa ne hoş olurdu :) Bunun yerine yanına da bir kase yoğurt aldım.
Kızartma yerine fırında yaptığınız lezzetler nelerdir? :)
Gizem