Diyette 1. ayı tamamladıktan sonra, küçük öğün kaçamakları yapmak için kendimize hak tanıdık :)

Zaten kahvaltı öğünlerimiz yeterince doyurucu ve dolu oluyor, bu yüzden serbest hakkımızı öğle yemeğinde kullanmaya karar verdik. Akşam yemeğinde kullanıp, uğraşlarımızı boşa çıkarmak istemedik açıkçası. Vücut akşam düzenli olarak hafif yemeye alıştığı için, kolayca kilo alabileceğimizi düşündük. Kahvaltıya gelirsek ben gene yumurta hakkımı omletten yana kullandım :) İçine de beyaz peyirleri attım. Haşlanmış yumurta doyurucu oluyor ama ben pek sevemedim. Daha doğrusu çok tükettiğim için diyetlerde vücut artık istemiyor da diyebilirim :) Yanına geçen haftadan özlediğim bir lezzet olan tam buğday ekmeğinden kızarttım. Domates ve salatalık dilimleyip, güzel bir kahvaltı tabağı hazırladım kendime.

Ara öğün için yanımda taşıdığım Special K domatesli naneli bisküvilerden yedim. Okula giderken genelde bu bisküviyi alıyorum çünkü diyette olan olmayan herkes çok seviyor :) Hep birlikte rahatça yiyebiliyoruz. Yanına da açık bir çayla güzel oluyor.

Öğle yemeği için ev yemekleri yapan bir yere gittik. Beşamel soslu bir türlü yedim. Üzerinde de kaşar peyniri vardı. Çok özlemişim :) Bir de yoğurtlu semizotu aldım yanına. O kadar özlemişim ki, beşamel soslu yemekleri de çok severim, ekmek bile düşünmeden yedim :)

Arada bir dilim çikolata ve küçük bir parça gofret kaçamağı yaparak ara öğünü de geçirdim sanırım. Diyette 1 ayı geride bıraktığımız için kendimize verdiğimiz hediyeler de oluyor tabi :)

Akşam yemeği için bir kase kırmızı mercimek çorbası içtim. Yanına da çoban salata vardı. Çoban salataya biraz ceviz atıyorum bazen, kıtırlık güzel oluyor :) Bir dilim de kızarmış tam buğday ekmeği yedim.

Siz de nasıl bir diyet uyguladığınızı bizimle paylaşırsanız, blog'da mutlaka yer veririz :)

Gizem