17 Mart 2014 Pazartesi
Birinci
ayı tamamladık, açıkcası Gizemlede,
kendimlede, sizlerlede gurur duyuyorum..
Bu bir ay kolay geçmedi elbette ama şu kesinki çok hızlı geçti. Kontrolü elimize aldık ve bunun tatlı sevincini yaşıyoruz..
Bu bir ay kolay geçmedi elbette ama şu kesinki çok hızlı geçti. Kontrolü elimize aldık ve bunun tatlı sevincini yaşıyoruz..
5. haftanın birinci gününe,
Pazartesi sendromuyla yatakta tepine tepine uyandım.. Kendime bir kase müsli hazırlayıp, içinede bir elma doğrayıp sütle onu
yedim. Hemen yaptım kahvaltımı ve çıktım evden. Koştur koştur okula yetiştim,
dersler mersler derken.. Saat 11de zeytinli
grisini ve yanında light karper peyniri yedim. Çok seviyorum zeytinli
grisinileri :)
Öğle
yemeğinde bugün kendime ödül verdim. Nasıl özlemişim beyaz tereyağlı pilavı! Yanında da köri soslu tavuk ve salata olan bir tabak söyledim kendime ve hapır
hupur yedim :) Yanında da bir bardak
light kola içtim. E ödül olucaksa tam olsun ama dimi :)
Arada
kendimize ödüller vermemiz iyi oluyor yoksa insan diyetten soğuyor, ama bu
tatları tadıncada tekrar diyet yemeklerine dönmek zor olacak gibi :) Bunun için
lezzetli diyet yemekleri hazırlamak, ve rutinlerden uzak durmak lazım. Yemekleri
hazırlarken zaman harcanmasına rağmen, devamlılık için özen çok önemli bence :)
Benim bugüne kadar yaptığım hata hep burdu. Diyete girdiğim anda hep aynı
yemeklerden yerdim, üşengeçlikten dandik dandik salatalar hazırlayıp dururdum
sonrada sıkılıp bırakırdım :)
Neyse
konumuza dönersek, ikinci ara öğünümde bir bardak taze sıkılmış portakal suyu ve yanında da 5 tanede badem yedim. Havalar biraz ısındığı için soğuk soğuk
portakal suyu müthiş oluyor!
Akşam
yemeğinde de bugün bulgurlu zeytinyağlı
pırasa yemeği vardı. Benim en sevdiğim yemeklerden biridir. Gayette güzel
oluyor.. Kış sebzeleri yavaş yavaş kaybolmaya başlayacak. Son tatları alabiliyorken
alalım :)
Hepinize iyi haftalar, Pelin :)
